Et si vous pouviez arrêter de fumer en douceur, naturellement, sans stress ni frustration ?
Vous avez envie d’arrêter de fumer, mais vous redoutez le manque, l’irritabilité ou la prise de poids ?
Vous avez déjà essayé d’arrêter sans succès, ou vous sentez que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y arriver ?
Et si votre oreille détenait une clé simple et naturelle pour vous libérer du tabac ?
Grâce à l’auriculothérapie, il est possible de réduire les effets du sevrage et de retrouver un équilibre sans compenser ni souffrir.
Les bonnes raisons d’arrêter de fumer
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions que l’on puisse prendre pour sa santé et son bien-être. Chaque cigarette impacte le corps, mais les bénéfices de l’arrêt se font ressentir rapidement et durablement :
Une meilleure santé : dès 24 heures après la dernière cigarette, le corps commence à se réparer. La respiration s’améliore, le goût et l’odorat reviennent, et l’énergie augmente.
Un cœur plus fort : arrêter de fumer réduit considérablement le risque d’infarctus, d’accident vasculaire cérébral et de maladies cardiovasculaires.
Moins de risques de cancer : le tabac est responsable de nombreux cancers (poumons, gorge, bouche…). L’arrêt diminue ces risques au fil du temps.
Une peau et un teint plus lumineux : la cigarette accélère le vieillissement cutané. Sans tabac, la peau retrouve progressivement son éclat et sa souplesse.
Des économies : fumer coûte cher. Arrêter, c’est libérer un budget considérable chaque mois pour des projets plus positifs.
Un entourage protégé : la fumée passive est nocive pour les proches, notamment les enfants. Dire stop au tabac, c’est aussi prendre soin d’eux.
Une liberté retrouvée : ne plus dépendre d’une cigarette pour se sentir bien, c’est reprendre le contrôle de sa vie et de ses habitudes.
Chaque jour sans tabac est une victoire. Peu importe le nombre de tentatives passées, chaque effort compte et rapproche d’une vie plus saine, plus sereine, et plus libre.
Qu’est-ce que l’Auriculothérapie ?
L’auriculothérapie est une technique réflexe qui consiste à stimuler des zones précises de l’oreille pour réguler diverses fonctions corporelles et émotionnelles.
L’oreille est une véritable cartographie miniature de notre corps : chaque organe, chaque articulation, chaque système (digestif, hormonal, nerveux…) y est représenté.
Lorsqu’un déséquilibre est présent dans l’organisme, une zone spécifique de l’oreille devient sensible, douloureuse ou présente une tension.
En stimulant ces points avec précision, on envoie un message au corps pour l’aider à retrouver son équilibre.
En cas de dépendance, certains de ces points deviennent réactifs. En les stimulant de manière ciblée, on agit sur :
- La réduction de l’envie de fumer,
- Le soulagement des tensions émotionnelles,
- Et la régulation des effets secondaires du sevrage (anxiété, sommeil, digestion…)
C’est une méthode naturelle, douce, non invasive qui agit profondément sur le plan physique et nerveux.
Les bienfaits
L’auriculothérapie est particulièrement efficace dans le cadre du sevrage tabagique, car elle permet de :
Elle agit à la fois sur le plan physique (manque, nervosité) et émotionnel (habitude, impulsion), ce qui en fait un soutien très complet.
Comment se déroule une séance ?
Le sevrage est proposé sous forme de forfait car pour être efficace, la régularité et le suivi sont essentiels. Le protocole complet se déroule en plusieurs étapes :
Séance 1 – Bilan et première pose (45 à 60 min)
Entretien approfondi : motivations, habitudes, peurs liées à l’arrêt
Observation et palpation de l’oreille
Stimulation des points réflexes liés à la dépendance, au stress, à la digestion, au sommeil…
Pose d’aiguilles sur certains points (selon tolérance et besoin)
Pose de petites graines qui ce nomme des magrins sur les points piqués pour plus d’efficacité après la séance
Recommandations personnalisées
Séances suivantes (30 à 40 min)
Réévaluation des besoins, ajustement des points
Pose ou renouvellement des points
Échange et accompagnement dans la gestion des émotions ou éventuels symptômes du sevrage.
Organisation de la séance
Je vous accompagne sur plusieurs semaines avec un suivi adapté à votre rythme, vos objectifs, votre disponibilité.
Le nombre de séances et leurs fréquences seront définis ensemble lors d’un premier échange. Mais il est conseillé de faire au minimum 6 séances.
Au départ, elles sont programmées de façons rapproché pour optimiser les résultat, puis elles s’espacent progressivement en fin de programme.
Le forfait comprend :
1 première séance bilan approfondi
2 à 5 séances de suivi rapprochées
Un accompagnement personnalisé à chaque étape
Le protocole est adaptable à chaque personne, en fonction de son niveau de dépendance, de ses peurs, et de ses ressources personnelles.
Si vous avez la moindre question ou souhaitez plus d’information, n’hésitez pas à m’envoyer votre demande via le formulaire de contact. Je me ferai un plaisir de vous répondre
Formule en Pack uniquement
Pourquoi ?
Parce que les effets sont optimaux lorsque les séances sont rapprochées, surtout au début.
Le corps a besoin d’un rythme régulier pour s’adapter, éliminer, se rééquilibrer.
Pack de 6 séances – 75€/séance d’1 heures + 1 OFFERTE
Vous souhaitez reprendre le pouvoir sur votre corps de manière douce, naturelle et durable ?
Ce protocole est fait pour vous si vous cherchez :
- Vous avez décidé d’arrêter de fumer, mais vous voulez un accompagnement naturel et sans pression
- Vous souhaitez éviter le stress, la nervosité ou la prise de poids
- Vous avez déjà essayé d’arrêter seul·e, mais vous avez besoin d’un soutien durable
- Vous cherchez une alternative douce, efficace, non médicamenteuse